Christine Hall setzt täglich auf drei entscheidende Wirkstoffe in ihrer Hautpflege, um der Hautalterung vorzubeugen.
Die 44-Jährige mit britisch-koreanischen Wurzeln vereint dabei Ansätze aus der koreanischen und westlichen Hautpflege.
Hall verwendet ein verschreibungspflichtiges Retinol, jedoch gibt es auch zahlreiche frei verkäufliche Alternativen.
Aufgewachsen in Großbritannien, verbrachte sie die meisten Sommer in Südkorea, was ihr ein feines Gespür für die unterschiedlichen Hautpflegemethoden beider Kulturen verliehen hat.
Als ausgebildete Ärztin und Apothekerin hat sie sich auf den „Glass-Skin“-Look spezialisiert. In einem Interview mit Business Insider (BI) erklärte sie, dass sie Produkte und Techniken aus beiden Kulturen kombiniert, um ihre Haut strahlend und gesund altern zu lassen.
„Idealerweise hätte ich gerne eine makellose, glowy Haut mit viel Feuchtigkeit“, äußerte sie, während sie gleichzeitig realistisch bleibt: „Eine Haut ohne Poren wäre nicht gesund, da Poren einen normalen Bestandteil der Hautanatomie darstellen und ihren Zweck haben.“
Westliche und koreanische Ansätze
Im Westen stehen hochwirksame Inhaltsstoffe wie Retinol und Salicylsäure im Vordergrund. Diese Stoffe zielen gezielt auf Entzündungen, Pickel und feine Fältchen ab.
Im Gegensatz dazu fokussiert sich der koreanische Ansatz auf die Stärkung der Hautbarriere, die äußerste Schicht der Haut, die uns vor Krankheitserregern und Schadstoffen schützt.
„In Korea wird Hautpflege fast als Ritual betrachtet“, sagte Hall. „Die Menschen lieben die vielen Schritte.“ Ihre tägliche 13-Schritte-Routine führt sie oft nebenbei durch, während sie mit ihrer koreanischen Mutter fernsieht und dabei Feuchtigkeitscremes und Seren aufträgt.
Obgleich nicht alle Schritte zwingend erforderlich sind, sagt sie, dass es einige Elemente gibt, auf die sie nicht verzichten kann: „Das sind die drei Dinge, für die wir die stärksten Belege haben – sie sind nachweislich wirksam gegen Hautalterung.“
Die drei entscheidenden Wirkstoffe
Vitamin C
Hall verwendet morgens ein Vitamin-C-Serum, das als Antioxidans wirkt. Das bedeutet, es schützt Zellen vor Schäden durch oxidativen Stress, der mit Alterung und verschiedenen Krankheiten assoziiert wird.
Studien legen nahe, dass aufgetragenes Vitamin C einen Anti-Aging-Effekt haben kann, indem es die Kollagenproduktion anregt, das zentrale Strukturprotein der Haut, das mit dem Alter abnimmt. Zudem zeigt sich, dass Vitamin C helfen kann, dunkle Flecken, die mit dem Altern in Verbindung stehen, zu reduzieren und vor Sonnenschäden zu schützen.
Hall nutzt das Silymarin CF Serum von Skinceuticals, speziell für Haut, die zu Unreinheiten neigt, da sie selbst früher unter Akne litt. Sie hat bereits mit Skinceuticals kooperiert und pflegt weiterhin eine Partnerschaft mit der Marke.
Sonnenschutz
Jeden Morgen, ohne Ausnahme, trägt Hall Sonnenschutz auf. Sie verwendet eine Creme mit Lichtschutzfaktor 50+ für ölige Haut.
UV-Schäden können die Haut vorzeitig altern lassen, was sich in Falten, Pigmentflecken und nachlassender Elastizität äußert. Forschungsergebnisse zeigen, dass ein hoher Lichtschutzfaktor UV-Strahlen daran hindert, in die Haut einzudringen, sofern er regelmäßig angewendet wird.
Ein sogenannter Breitband-Sonnenschutz ist besonders wichtig, da er sowohl vor UVB-Strahlen schützt, die Sonnenbrand verursachen, als auch vor UVA-Strahlen, die Bräunung und vorzeitige Hautalterung mitverantworten, so die Skin Cancer Foundation.
Retinol
Ursprünglich zur Behandlung von Akne entwickelt, wird Retinol heute bei einer Vielzahl von Hautproblemen eingesetzt, darunter dunkle Flecken, vergrößerte Poren und Falten.
Retinol beschleunigt die Zellerneuerung, hilft, Poren zu befreien, und fördert die Kollagenproduktion, sodass die Haut glatter und jugendlicher wirkt.
Hall verwendet ein Retinol namens Tretinoin, das in Deutschland verschreibungspflichtig ist. Alternativ gibt es zahlreiche frei verkäufliche Retinolprodukte. Hall hat im Alter von 35 Jahren Retinol in ihre Hautpflege-Routine aufgenommen und trägt es abends auf, gefolgt von einer koreanischen Feuchtigkeitscreme, um die Haut zu hydratisieren und Reizungen zu vermeiden. Ihre Präferenz gilt der Madeca Cream der K-Beauty-Marke Centellian 24, die Ceramide enthält.
„Die Kombination beider Herangehensweisen hat sich als sehr effektiv erwiesen“, sagte sie über die Fusion koreanischer und westlicher Produkte. „Ich glaube, dass beide Kulturen zunehmend den Wert der jeweils anderen erkennen.“
Für weitere Informationen lesen Sie den Originalartikel auf Business Insider US.
