Sie denken, die Eruption ist vorbei? Falsch gedacht. Obwohl der Kīlauea auf Hawaii scheinbar ruhig ist, lauert jetzt eine tückische Gefahr, die direkt in Ihre Atemwege kriecht: Vog. Viele hierzulande unterschätzen, wie schnell sich die Luftqualität ändern kann, besonders wenn der Wind dreht. Wir reden nicht nur von leichtem Dunst – es geht um messbare Partikel, die Ihr Herz und Ihre Lunge belasten.
Ich habe mir die aktuellen Daten angesehen, und was ich fand, ist beunruhigend: Selbst wenn die allgemeine Luftgüte noch als „moderat“ gilt, messen Stationen in Küstennähe zeitweise Werte, die Experten als ungesund einstufen. Wenn Sie glauben, das betrifft nur die Inselbewohner, denken Sie nochmal nach – denn die Prinzipien der Partikelbelastung gelten überall, wo Industrie oder Natur plötzlich Schadstoffe freisetzen.
Das heimliche Gift: Was ist Vog und warum ist es schlimmer als Nebel?
Vog ist die Abkürzung für Volcanic Smog. Es ist keine harmlose Wolke. Im Kern besteht dieser Dunst aus Schwefeldioxid ($\text{SO}_2$) und ultrafeinen Partikeln ($\text{PM}2.5$).
Mal ehrlich: Wenn Sie morgens in der Stadt unterwegs sind und die Luft riecht etwas „dicht“, drücken Sie oft ein Auge zu. Die Wissenschaft sagt aber: $\text{PM}2.5$ ist so klein, dass es tief in die Lungenbläschen eindringt und sogar in den Blutkreislauf gelangen kann. Das ist, als würde man permanent Feinstaub aus dem alten Dieselmotor Ihres Nachbarn einatmen, nur eben großflächiger.
Wer jetzt besonders aufpassen muss (Spoiler: Es betrifft mehr Menschen als Sie meinen)
Natürlich sind Menschen mit Asthma sofort auf der Hut. Aber in meiner Praxis sehe ich immer wieder: Auch gesunde Menschen reagieren, wenn die Konzentration steigt. Vergessen Sie nicht, dass die Luft hierzulande an manchen Tagen schon durch Verkehr oder Waldbrände belastet ist. Jetzt kommt der Vulkan-Faktor noch hinzu.
- Die Kleinsten und die Ältesten: Kinder, Säuglinge und Senioren haben generell empfindlichere Atemwege.
- Die Sportler: Wer morgens joggt oder auf dem Bau arbeitet – je tiefer Sie atmen, desto mehr nehmen Sie auf.
- Vorerkrankte: Wer eine leichte Herzschwäche oder chronische Bronchitis hat, riskiert akute Verschlechterungen.
Ihr Sofort-Schutzprogramm: Wenn die Luft „tickt“
Die Behörden geben zwar Empfehlungen heraus, aber warten Sie nicht, bis die offizielle Warnung kommt. Das ist der wichtigste Schritt: Handeln Sie proaktiv. Wenn Sie in einer Region leben, die anfällig für solche Wetterphänomene ist (z.B. Nähe von Industrieanlagen oder bei starkem Inversionswetter), sollten Sie diese Tipps parat haben.
Mein wichtigster Tipp, der oft übersehen wird: Stellen Sie Ihre Klimaanlage sofort auf Umluft. Viele moderne Geräte filtern zwar Staub, aber die mikroskopisch kleinen Gase lassen sie ungehindert durch. Das ist ein simpler Schalter, der den Innenraum dramatisch besser schützt.
- Aktivität reduzieren: Bleiben Sie, wenn möglich, drinnen. Dieses eine Training kann warten.
- Fenster zu! Das klingt banal, aber es ist die erste Verteidigungslinie gegen $\text{SO}_2$.
- Medikamente griffbereit: Wenn Sie wissen, dass Sie empfindlich sind, legen Sie Inhalatoren oder Notfallmedikamente direkt neben das Sofa. Warten Sie nicht, bis die Symptome stark sind, um danach zu suchen.
Der Asche-Nebenjob: Was tun bei Flugstaub?
Ein oft unterschätztes Risiko ist der vulkanische Glasstaub oder „Pele’s Hair“ – feine, haarähnliche Gesteinsfasern, die der Wind mit sich trägt. Diese sind mechanische Reizstoffe.
Achtung beim Aufräumen: Wenn es zu Aschefall kommt, wischen oder kehren Sie nicht einfach trocken! Dadurch wirbeln Sie die Partikel erst recht wieder auf. Das feine Material gehört in den Müll, nicht in die Luft.
Nutzen Sie immer eine N95-Maske (oder FFP2) für Partikelschutz beim Kehren, aber denken Sie daran: Diese Masken stoppen die chemischen Gase nicht! Das ist der große Irrtum bei der Anwendung.
Die Natur holt sich manchmal einen Teil zurück, aber wir müssen nicht hilflos zusehen. Bleiben Sie informiert, aber noch wichtiger: Bleiben Sie wachsam gegenüber der Luft, die Sie atmen.
Wie oft überprüfen Sie eigentlich die tatsächlichen Luftqualitätswerte Ihrer Region, bevor Sie morgens zum Sport gehen? Schreiben Sie es in die Kommentare!
