Du sitzt beim Arzt und wartest auf die Wirkung einer Impfung oder eines Medikaments. Was wäre, wenn ich dir sage, dass dein Glaube daran, dass etwas helfen wird, dein Immunsystem stärker reagieren lässt, als es der Wirkstoff allein könnte? Genau…
Sie sind überzeugt, dass ein langes Leben nur durch strenge Diäten und strikte Schlafenszeiten möglich ist? Vergessen Sie das sofort. Die 61-jährige Tina Woods, CEO und nebenbei Rave-DJ, lebt genau das Gegenteil – und sieht dabei jünger aus als viele…
Du verbringst Stunden im Fitnessstudio, aber die sichtbaren Ergebnisse lassen auf sich warten? Viele ambitionierte Sportler, die sich wie wir im Alter zwischen 25 und 45 befinden, machen einen fatalen Denkfehler, der ihren Kraftzuwachs blockiert. Wir haben uns die Strategie…
Haben Sie auch dieses Gefühl? Sie quälen sich durch Kilometer um Kilometer, aber die Motivation ist im Keller und die Ergebnisse stagnieren? Ich kannte das nur zu gut. Nach fast zehn Jahren hingebungsvollen Laufens war ich nicht nur körperlich, sondern…
Du hast es bestimmt schon mitbekommen: In den sozialen Medien und sogar in der Wissenschaft kehrt eine alte, verstaubte Idee zurück, die eigentlich längst widerlegt sein sollte. Es geht um die Größe – und darum, was Männer denken, dass Frauen…
Sie planen den Haarschnitt für den Vollmond? Oder meiden wichtige Gartenarbeit wegen des Neumonds? Viele Argentinier verlassen sich auf den Mondkalender, als wären die Phasen wochenlange Zustände. Doch ich habe eine erschreckende Wahrheit herausgefunden: Die *echten* magischen Momente sind blitzschnell…
Sie verbringen Stunden damit, die Miete in Deutschland zu bezahlen, während die Welt draußen wartet? Ich auch. Nach über 40 Ländern und siebeneinhalb Jahren als Vollzeitnomadin war ich kurz davor, vom ständigen Unterwegssein ausgelaugt zu werden. Ich brauchte einen Ort,…
Stellen Sie sich vor, Sie sitzen auf einem Schatz, der Ihre gesamte Altersvorsorge in den Schatten stellt – und Sie wissen es lange Zeit nicht. Genau das ist einem Besitzer in Sri Lanka passiert. Ein seltener Sternsaphir, fast unvorstellbar groß,…
Haben Sie jemals daran gedacht, dass die alten, windgepeitschten Mauern der berühmten Shivaji-Festungen mehr verbergen als nur Geschichte? Viele von uns laufen achtlos an der Natur vorbei, selbst an den beeindruckendsten Orten. Genau das ist uns in Deutschland mit unseren…
Sie schwitzen auf dem Laufband, heben Gewichte oder verbringen jede freie Minute im Schwimmbad – alles, um länger zu leben. Aber was, wenn Ihre Marathon-Ambitionen oder Ihre ständigen Bizeps-Curls nicht der Schlüssel zur echten Langlebigkeit sind? Forscher haben über drei…