Vor zehn Jahren haben mein Mann und ich eine Hütte abseits des Stromnetzes errichtet und bereuen diese Entscheidung nicht im Geringsten. Im Laufe der Jahre haben wir wertvolle Erfahrungen gesammelt. Bei unserem Umzug haben wir jedoch einige Fehler gemacht, die…
Die Solo-Reise nach Kopenhagen, die als eine der glücklichsten Städte der Welt gilt, war für mich eine faszinierende Erfahrung. Diese Stadt hat zweifellos einen besonderen Charme, der sich in der Lebensweise ihrer Bewohner widerspiegelt. Die Förderung des Radfahrens und des…
Im Advent verwandeln die Geminiden die Nacht in ein spektakuläres Schauspiel aus Sternschnuppen, das sogar den Sommerstrom der Perseiden übertrifft. Besonders forschungsfreundlich für interessierte Beobachter stellt sich die Zeitspanne zwischen dem 7. und 17. Dezember dar, in der die Geminiden…
Kevin Dahlstrom, der Gründer eines Unternehmens im Gesundheitswesen, feierte seinen 55. Geburtstag mit einer Liste von 55 Gründen, die erklären, warum er sich fitter und glücklicher fühlt als je zuvor. In einem viralen Beitrag auf X betonte er die wesentliche…
Vor einigen Jahren schien es ein unerreichbarer Traum zu sein, für die Arbeit in ein anderes Land zu reisen. Doch das Leben eines digitalen Nomaden in Portugal stellte sich als herausfordernder heraus, als ich ursprünglich erwartet hatte. Einsamkeit und Sprachbarrieren…
Eine Umarmung oder einige ermutigende Worte können in bestimmten Bereichen des Gehirns nachweisbare Aktivierungen hervorrufen, die positive Auswirkungen haben. Obwohl Mitgefühl im Kindesalter erlernt wird, lässt es sich auch im späteren Leben antrainieren. In einer Zeit, die von Krisen, Ungleichheit,…
Im Jahr 2022 zog ich im Rahmen meines Masterstudiums für neun Monate nach Deutschland. Zu dieser Zeit verliebte ich mich in einen Deutschen, und auch nach über drei Jahren leben wir noch hier und sind verheiratet. Obwohl ich nicht glaube,…
Die Geminiden bringen im Advent zahlreiche Sternschnuppen an den Nachthimmel. In der Tat übertreffen sie sogar den bekannten Strom der Perseiden, der im Sommer auftritt. In diesem Artikel wird erläutert, wann die besten Beobachtungsmöglichkeiten bestehen und in welche Richtung man…
Im Advent sorgen die Geminiden für zahlreiche Sternschnuppen, die am Nachthimmel zu sehen sind. In der Tat übertreffen sie sogar den Sternschnuppenstrom der Perseiden aus dem Sommer. In diesem Artikel werden die besten Beobachtungsmöglichkeiten sowie die Richtung, in die man…
Marineoffizier Sergeant Major Carlos Ruiz hat kürzlich Einblicke in seine Fitnessroutine gegeben, mit der er auch mit 50 Jahren fit bleibt. Ruiz kombiniert Ausdauertraining, Kraftsport und Regenerationsphasen, um die effizienten Fitnessstandards der US-Marines aufrechtzuerhalten. Er hebt hervor, wie wichtig es…