Kategorie Blog

Die geheime Kraft des Mitgefühls

Eine Umarmung oder einige ermutigende Worte können in bestimmten Bereichen des Gehirns eine nachweisbare Aktivierung auslösen, die positive Effekte mit sich bringt. Mithin wird Mitgefühl, eigentlich im Kindesalter erlernt, auch im späteren Leben erlernt und weiterentwickelt. In einer Welt, die…

Die Bedeutung der Ballaststoffe für die Gesundheit

Viele Menschen nehmen nicht genügend Ballaststoffe zu sich, obwohl diese für die Herzgesundheit förderlich sind und das Risiko für Darmkrebs senken können. Eine Ernährungsberaterin warnt jedoch davor, die Ballaststoffaufnahme zu schnell zu erhöhen, da dies zu Verdauungsproblemen führen kann. Sie…

Die Ursprünge des Küssens: Ein Blick ins Mikrobiom

Britische Wissenschaftler haben sich mit den Ursprüngen des Küssens auseinandergesetzt und festgestellt, dass unsere Vorfahren bereits vor Millionen von Jahren diese Form der Zuneigung praktizierten. Dabei wurden auch interessante Erkenntnisse über den Neandertaler gewonnen. Das Küssen ist nicht nur Menschen…

Der unerwartete Grund für den Stress vieler Deutscher

Laut einer Umfrage sind viele Menschen überzeugt, dass das Leben früher weniger stressig war. Die Ursachen für Stress sind vielfältig, jedoch überrascht der häufigste genannte Grund die Befragten. Es gibt verschiedene Ansätze, um mit der Anspannung umzugehen. Fast jeder dritte…