Weglassen hat mich fast ruiniert: Warum ich als Ernährungsberater jetzt doch zu Saucen aus der Flasche greife

Zwei Jahre lang dachte ich, ich sei der König der gesunden Ernährung. Ich habe extrem verarbeitete Lebensmittel konsequent von meiner Einkaufsliste gestrichen. Das Ergebnis? Ein Leben, das sich anfühlte, als würde ich permanent einen Wachdienst schieben – nur um gesund…









