Sie kennen das Dilemma: Sie wollen für sich und Ihre Familie gesund kochen, aber die Zeit rennt Ihnen ständig davon. Besonders wenn man vier Kinder versorgen muss, fühlt sich jeder Versuch, nährstoffreiche Mahlzeiten zuzubereiten, wie ein zusätzlicher Marathon an. Und…

Stellen Sie sich vor, Sie leben seit Milliarden von Jahren an der exakt gleichen Stelle, und plötzlich – BAMM! – werden Sie mit 340 Kilometern pro Sekunde weggeschleudert. Genau das scheint mit dem Zentrum einer uns nahestehenden Galaxie passiert zu…

Sie glauben, Sie ernähren sich gesund, weil Sie auf Süßigkeiten verzichten? Halt. Ein führender Langlebigkeitsforscher hat nach Jahrzehnten der Stammzellforschung ein vernichtendes Urteil über unsere modernen Essgewohnheiten gefällt. Er sagt, dass die Milliarden, die in High-Tech-Ergänzungen gepumpt werden, oft **weniger…

Erinnern Sie sich noch, als wir dachten, wir wüssten alles über die Anpassungsfähigkeit der Natur? Vergessen Sie es. Was jetzt aus Brandenburg kommt, klingt wie aus einem schlecht recherchierten Tierfilm – wäre es nicht knallharte Realität, dokumentiert von Schülern. In…

Haben Sie das auch bemerkt? Auf den amerikanischen Schienen tut sich etwas Dramatisches. Es ist nicht nur ein kleiner Trend; es ist eine regelrechte Fluchtbewegung. Millionen Amerikaner kehren dem Auto und sogar dem Flugzeug den Rücken zu, um in den…

Hast du das Gefühl, du isst gesund, aber Blutwerte sagen etwas anderes? Das ist der Moment, in dem du aufhörst, nur auf das zu schauen, was du nicht isst. Mir (und vielen Lesern in Deutschland) geht es oft so: Trotz…

Sie planen doch sicher, in diesen Tagen einmal hochzuschauen, oder? Schließlich reden alle über das gigantische Himmelsspektakel, das uns bevorsteht. Aber hier ist die ernüchternde Wahrheit, die Ihnen die meisten Ratgeber verschweigen: Der wunderschöne Anblick könnte bereits ruiniert sein, bevor…

Haben Sie schon unzählige Diäten ausprobiert, nur um am Ende frustriert festzustellen, dass der Jojo-Effekt zurückkehrt? Sie sind nicht allein. Wir alle wissen: Kaloriendefizit ist das A und O. Aber warum scheitern die meisten, wenn es darum geht, die hartnäckigen…

Sie denken, Sie hätten schon alles gesehen, was Mutter Natur zu bieten hat? Falsch gedacht. Gerade auf dem Weg nach Sizilien lockt der Ätna – Europas höchster aktiver Vulkan. Kürzlich ging ein Video viral, das zeigt, wie es wirklich im…

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihre teuren Möbel Sie heimlich schlapp machen? Wir verbringen unser Leben damit, für Komfort zu bezahlen, aber was, wenn dieser Komfort uns eigentlich Energie raubt? Ich spreche von einem Ehepaar (57 und 60), das…