Hast du das Gefühl, du isst gesund, aber Blutwerte sagen etwas anderes? Das ist der Moment, in dem du aufhörst, nur auf das zu schauen, was du nicht isst. Mir (und vielen Lesern in Deutschland) geht es oft so: Trotz…

Sie planen doch sicher, in diesen Tagen einmal hochzuschauen, oder? Schließlich reden alle über das gigantische Himmelsspektakel, das uns bevorsteht. Aber hier ist die ernüchternde Wahrheit, die Ihnen die meisten Ratgeber verschweigen: Der wunderschöne Anblick könnte bereits ruiniert sein, bevor…

Haben Sie schon unzählige Diäten ausprobiert, nur um am Ende frustriert festzustellen, dass der Jojo-Effekt zurückkehrt? Sie sind nicht allein. Wir alle wissen: Kaloriendefizit ist das A und O. Aber warum scheitern die meisten, wenn es darum geht, die hartnäckigen…

Sie denken, Sie hätten schon alles gesehen, was Mutter Natur zu bieten hat? Falsch gedacht. Gerade auf dem Weg nach Sizilien lockt der Ätna – Europas höchster aktiver Vulkan. Kürzlich ging ein Video viral, das zeigt, wie es wirklich im…

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihre teuren Möbel Sie heimlich schlapp machen? Wir verbringen unser Leben damit, für Komfort zu bezahlen, aber was, wenn dieser Komfort uns eigentlich Energie raubt? Ich spreche von einem Ehepaar (57 und 60), das…

Sie kennen das vielleicht: Auf der langen Fahrt in den Urlaub oder dem täglichen Pendeln wird das Gespräch im Auto schnell intensiv. Ob mit dem Beifahrer oder über die Freisprechanlage – wir reden, um die Zeit totzuschlagen. Doch was viele…

Haben Sie das Gefühl, dass die Energie in Ihrem Zuhause manchmal feststeckt oder negativ ist? Viele kämpfen mit teuren Diffusoren oder fragwürdigen Feng-Shui-Tipps, um das Klima zu verbessern. Doch die Lösung liegt oft direkt in Ihrer Küche – wenn Sie…

Du dachtest, das Neujahrsfeuerwerk sei das Spektakel gewesen? Falsch gedacht. Heute Nacht leuchtet der Himmel erneut, aber dieses Mal kommt das Licht nicht von Raketen – es kommt von einem Himmelskörper, den du besser kennen solltest, bevor du ihn anschaust.…

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie für alles hart arbeiten müssen? Für Ihren Status, für Upgrades, für Bequemlichkeit? Mein Sohn Jackson und ich arbeiteten nicht – wir spielten ein hochriskantes Tetris-Spiel mit Flugplänen. Innerhalb weniger Monate flogen wir…

Sie stehen vor dem neuen Jahr, bereit für einen Neustart, aber haben Sie bemerkt, was am Himmel über Santa Marta passierte, als die ersten Sonnenstrahlen des 1. Januar kamen? Die meisten Menschen schauen auf ihr Handy oder planen den ersten…