Kategorie Blog

Die beste Nacht für die Beobachtung der Geminiden

Im Advent sorgen die Geminiden für zahlreiche Sternschnuppen, die am Nachthimmel zu sehen sind. In der Tat übertreffen sie sogar den Sternschnuppenstrom der Perseiden aus dem Sommer. In diesem Artikel werden die besten Beobachtungsmöglichkeiten sowie die Richtung, in die man…

Die geheime Kraft des Mitgefühls

Eine Umarmung oder einige ermutigende Worte können in bestimmten Bereichen des Gehirns eine nachweisbare Aktivierung auslösen, die positive Effekte mit sich bringt. Mithin wird Mitgefühl, eigentlich im Kindesalter erlernt, auch im späteren Leben erlernt und weiterentwickelt. In einer Welt, die…

Die Bedeutung der Ballaststoffe für die Gesundheit

Viele Menschen nehmen nicht genügend Ballaststoffe zu sich, obwohl diese für die Herzgesundheit förderlich sind und das Risiko für Darmkrebs senken können. Eine Ernährungsberaterin warnt jedoch davor, die Ballaststoffaufnahme zu schnell zu erhöhen, da dies zu Verdauungsproblemen führen kann. Sie…