Carol Klenfner beschreibt die Vorteile des Tischtennisspielens für ihren Geist, der auch in ihren 80ern aktiv und wach bleibt. Nachdem sie in ihren späten 60ern eine Dokumentation über Sportler im Seniorenalter gesehen hatte, begann sie mit dem Tischtennis. Obwohl Klenfner…
Eine ungünstige Erfahrung hat mir deutlich gemacht, dass es unklug ist, am Tag der Abreise direkt zu der Stadt zu reisen, in der meine Kreuzfahrt beginnt. Heute plane ich stets, mindestens einen Tag vor der Abfahrt in der Nähe des…
Mein Freund und ich befinden uns in unseren Dreißigern und haben beschlossen, kein Haus zu kaufen. Stattdessen reisen wir um die Welt und mieten kleine Studio-Apartments. Ein minimalistischer Lebensstil entspricht unseren finanziellen Möglichkeiten und Werten. Ich bin 30 Jahre alt…
Sandra und Jeff Mayernik erlebten eine Phase der Überarbeitung und wirtschaftlichen Sorgen, als sie mit den steigenden Lebenshaltungskosten im US-Bundesstaat Oregon konfrontiert waren. Um ein glücklicheres Leben zu führen und gleichzeitig Geld zu sparen, entschieden sie sich, außerhalb der USA…
Britische Wissenschaftler haben die Anfänge des Kusses untersucht und herausgefunden, dass unsere Vorfahren bereits vor Millionen Jahren geküsst haben. Diese Forschungen erlauben auch erstaunliche Rückschlüsse über die Neandertaler. Es ist nicht nur der Mensch, der den Kuss praktiziert; auch unsere…
Vor zehn Jahren haben mein Mann und ich eine Hütte abseits des Stromnetzes gebaut und blicken auf diese Entscheidung ohne Bedauern zurück. In dieser Zeit haben wir viele wertvolle Lektionen gelernt. Doch als wir hierher zogen, machten wir einige grundlegende…
Über viele Jahre habe ich die Welt bereist und mehr als 70 Länder erkundet. Diese Erlebnisse, die Tierwelt und die vielfältigen Kulturen haben mich auf das Abenteuer der Mutterschaft vorbereitet. Genau wie abenteuerliche Reisen verlangt das Muttersein Mut, Anpassungsfähigkeit und…
Über viele Jahre hinweg reiste ich um den Globus und besuchte mehr als 70 Länder. Diese Erfahrungen mit der Tierwelt und unterschiedlichen Kulturen bereiteten mich auf das Muttersein vor. Wie auch abenteuerliche Reisen verlangt die Mutterschaft viel Mut, Anpassungsfähigkeit und…
Marineoffizier Sergeant Major Carlos Ruiz hat seine Fitnessroutine enthüllt, die ihn mit 50 Jahren fit hält. Ruiz kombiniert Ausdauer, Krafttraining und Regeneration, um die geforderten Fitnessstandards der US-Marines aufrechtzuerhalten. Besonders betont er die Bedeutung von ausreichender Flüssigkeitszufuhr, der Nutzung geeigneter…
Marineoffizier Sergeant Major Carlos Ruiz hat enthüllt, wie er in seinem Alter von 50 Jahren fit bleibt. Er kombiniert Ausdauertraining, Krafttraining und Regeneration, um die Fitnessstandards der US-Marines aufrechtzuerhalten. Dabei hebt er hervor, wie bedeutend ausreichend Flüssigkeitszufuhr, die Verwendung geeigneter…